잊지마라. 당신 자신을 소중히 여겨라. 당신만은 당신편이어야 한다.

모두가 부정할지라도

당신은 당신자신을 인정해야 한다.

자신을 항상 사랑하고 소중히 여겨라.

거울을 보고 하루에

한번은 자신을 칭찬하자.

자신을 저렴하게 만들지마라.

엄격하게 자신을 통제하고

함부로 긴장감을 놓고 

방종의 상황으로 스스로를 몰고가지마라.

당신은 소중한 존재다.

최소한 당신자신에게는..

당신의 자존감을 깍아내리고 

당신 자신을 저렴하게 만드는 이들을

멀리해라.

이런 이들은 

당신을 생각해준다는 정신나간 변명을 하면서..

당신을 폄하하는 악마들은 

당신의 성장을 방해하는 사탄의 하수인들이다.

가족이라도 당신에게 걸림돌이 된다면

멀리해라.

가족이라는 이름의 장애물일 뿐이다.

항상 당신을 지켜보는 누군가가 있다.

힘들다고 생각되면 대화를 나누어라.

일단, 당신 자신과 대화를 하라.

다음으로, 주변과 대화를 하라.

자신의 삶을 타인에게 의지하지는 마라.

주체성이 희석된다.

매일 산책을 해라.

자신의 팔다리의 소중함을 알게 될 것이다.

행복은 도처에 있지만,

그 소중함을 알기위해서 

산책은 가장 쉬운 방법이다.

가끔은 콧노래를 불러라.

삶이 즐거워지고 노래할일이 생긴다.

이제 당신의 삶을 즐겨라.

당신의 인생이

오직 당신의 것이 되게하라.

항상 당신의 인생의 일정부분은

오직 당신을 위해서

사용해라.

당신 인생의 진정한 가치는

당신에게서 나온다.

당신자신의 인생사에서

소중한 결정과 변화의 순간은

오직 스스로 결정해라.

자격없고, 경험없고, 미련하고 무식한 이들에게

조언을 구하지마라.

차라리 혼자서 가라.

그물에 걸리지 않는 바람처럼,

진흙에 물들지 않는 연꽃처럼,

소리에 놀라지 않는 사자처럼

혼자서 멋지게 나아가라.

자연스럽게 당신과 행동을 같이하고

삶의 방향이 같은 이들과 함께하게 될 것이다.

만남과 인연도 함부로 갖지말고,

당신과 교감이 가능한 이들과 함께하라.

서로가 서로를 알아보게 될 것이다.