당신은 이유없이 지쳐있다. 무엇이 당신을 지치게 하는가??

결혼이나 창업을 준비하는 것도 아니다.
하루에 잠자는 시간을 제외하고 일에 몰두하거나 공부에 집중하는 것도
아니다.하루의 일과가 그다지 힘이 들거나 무리하게 몸이 상할 정도로 심한 것도 아니다.

인생의 결정적인 고비를 맞고 있는 것도 아닌데 마음은 지쳐있고,
항상 자조적으로 피곤하다.지쳐있다는 반복해서 읍조리게 된다.

이상하게 일상에서 지나친 에너지가 새나가는 것 같다.
아침에 일어나는 것 조차 힘들고 몸이 천근만근 무겁다.
팔다리는 내것이 아닌 것 같다.

관심을 집중하고 우리의 사고를 흡수할 일이 없으면 우리의 정신과 열정은 산만해지고 분산된다.산만한 정신과 열정은 다양한 고민의 가지를 치고 우리의 마음을 완전히 기진맥진하게 한다. 적절한 스트레스와 열정,삶의 목표는 에너지를 집중적으로 사용하게 만들고 에너지를 재충전하는 계기가
될 수 있지만 방향을 잃고 목적의식이 없는 삶의 자세는 에너지를 단순히 소비시키면서 삶의 무기력하게 만든다.

이러한 시기에 필요한 것은 긍정적인 사고방식과 문제의식이다.
긍정적인 사고는 긍정적인 에너지를 방출하고 정신을 고양시킨다.
부정적인 생각은 부정적인 에너지를 발산하면서 마음과 몸을 지치게 한다.
정신을 집중할 일이 부족하면 항상 부정적인 생각과 쓸데없는 공상이 머리를 비집고 들어온다.

집중할 일을 찾아라.
당신스스로 삶의 목표를 정하면 보다 열정적이 될 수 있다.

때로는 에너지를 소모하지 않거나 적당히 사용하지 않기 때문에 오히려 부족하게 되는 경우도 있다. 이 경우에는 적당량의 운동과 여가 생활을 즐겨라..시간이 없다는 것은 무기력을 입증하고 게으름을 광고하는 것이다. 운동과 여가를 즐기면 시간이 늘어나고 효율적인 삶을 살게 된다.
그러면  좀 더 에너지가 충만해진다.

적절한 에너지 공급과 운행 그리고 관리를 해야 하는 것은 물건이나
사람이나 마찬가지다.

그리고 수시로 점검해라.당신이 가고 있는 삶의 방향이 당신의 의도하는
방향인지를...