포기하는 순간 당신은 이미 이 세상 사람이 아니다.

힘든 순간은 누구에게나 온다.

다만, 그 시기는 아무도 모른다.

당신이 마지막으로 마주하게 될 세상의 모습은...

 

힘든 상황은

사람마다 다르다.

누군가 가까운 사람의 죽음,

경제적인 어려움,

건강상의 문제,

은퇴나 퇴사가 주는 상실감,

사회적인 단절이 주는 고립감 등

각자의 처한 상황은

누군가에게는 별것 아니지만,

누군가에게 비수처럼 괴롭히고,

독극물처럼 잔인할 수 있다.

그러나, 명심해라.

생명을 유지할 수 있는,

아니 건강하고 강인하게 살아갈 수 있는

가장 원초적이고 정직한 방법은

집을 벗어나는 것이다.

집을 벗어나 걸어라.

이른 시간부터 가능하면

간단한 요기거리와 물을 챙겨서 걸어라.

두 팔다리가 허락하는 한,

큰 걸음으로 거리를 휘젓고 돌아다녀라.

가능하면 가보지 않을 골목길이나

조금 먼 마을이나 지역까지

걸어서 움직여보라.

처음에는 힘들고,

어색하고, 불편하고, 두렵기도 하다.

그러나, 걸어야 산다.

걸어야 삶의 활력소가 생성된다.

걷다가 이름모를 공원이나

놀이터의 한 귀퉁이를

차지하고 있는 의자에 앉아서

생각없이 하늘을 보라.

움직일 수 있다는 사실,

멍때리를 수 있다는 사실,

어디론지 나아갈 수 있다는 사실이

당신에게 생명력을

불어넣어줄 것이다.

매일 매일 힘들수록 집을 나서라.

그래야 남은 인생을 헛되이

보내지 않게 될 것이다.

힘든 당신을 구원할 수 있는 자는

오직 당신 자신뿐이라는 사실을 명심해라.

신은 당신이 스스로 나설때만 움직이신다.

포기하고 자책하고 좌절하면

점점 외부와 단절된 삶을 살게 되고,

처음에는 마을과 단절되고,

그 다음에는 이웃과 단절된다.

그리고 점차 집안에서 생활하게 되고,

더 나아가 방에서 나오지 않게 된다.

그리고 마지막 순간에는 

스스로 만든 감옥에서

삶을 마감하게 된다.