세계보건기구에서 발표한 "인류를 괴롭히는 무서운 질병 열 가지" 중 네 번째

그 놈은 바로 우울증입니다.
우울증은 서서히 인간의 심리를 좀먹으면서 손님으로와서 주인이 되는 심각한 질환입니다.특히,이러한 우울증은 여성이 남성의 배는 많습니다. 호르몬의 차이,월경,임신,출산 등과 스트레스의 남녀간 대응차이가 이러한 현상을 일으킨다고 알려져 있습니다.

매운음식은 이러한 우울증에 좋다고 합니다.
매운 맛은 인체 기운을 외부로 발산시켜주는 역할을 하기 때문에 우울증이나 스트레스 해소에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

실제로 매운 맛은 에너지 대사와 관련된 교감신경을 활성화시켜서 나른하고 우울한 기분을 활력있게 자극하는 효과가 있습니다.

고추의 매운 맛은 열을 발산하게 하고 뇌의 자연 진정제인 엔도르핀이 분비돼 기분을 좋아지게 합니다. 또한 기운을 발산하는 매운 성분은 마음속에 쌓인 울적함과 답답함을 풀어주는 역할을 한다고 합니다.
또한 고추는 성질이 뜨겁고 맵기 때문에 평소 몸이 차서 소화 장애를 자주 경험하는 사람에게는 좋은 식품입니다.

식초도 우리의 입맛을 돋구고 피로를 제거하는 데 좋은 식품입니다.
또한 신진대사를 활발하게 해서 우리몸의 노폐물을 제거하는 역할도 합니다.

초코릿은 신경을 부드럽게 해서 피로를 없애는 당분을 함유하고 있습니다. 선경과민일 때 먹으면 효과적이며 미량의 카페인이 들어있어 중추신경을 가볍게 자극해 침체되어 있는 기분을 밝게 해줍니다.

또한 과도하게 섭취하지만 않는다면 초코릿에 들어있는 카카오향은
정신을 안정시키고 집중력을 높이는 효과가 있습니다.