생각을 바꾸면 당신이 바뀐다. 당신이 바뀌면 당신의 인생이 바뀐다.지금 시작하라.

인간은 자기 충족적인 예언을 가장 충실하게 실현하는 생명체이다. 자신에 대한 자신의 생각만큼 한 인간의 생애에 영향을 직접적이면서 강력하게 끼치는 것은 없다.

영국의 BBC 온라인 뉴스 보고서에 따르면 낮은 자부심이나 부정적인 자신감을 지닌 사람들은 나이를 먹어감에 따라 더욱 기억력과 자신감 감퇴로 고통 받기 쉽다고 한다.

런던의 로열 소사이어티에서 열린 회의에서 발표된 연구결과에 따르면 스스로 열등의식과 자신감이 결여된 사람들의 두뇌는 자존감이나 자신감이 높은 사람들과 비교해볼때 쉽게 위축되는 경향이 있다고 한다.

그렇다면 인간은 가장 철저하게 자신을 자신의 의식으로 키워가고 성장시키는 존재라고 말할 수있다. 다시 말하면 인간의 삶은 자신의 정신적인 태도와 의식구조를 변화시킴으로써 변화될 수 있다. 그렇다면 현실적이면서 실천적인 방법으로는 어떤 것이 있을 수 있을까??

캠브리지 대학교의 허버트 박사는 다음과 같이 말하고 있다.
"일상생활에서 긍정적인 것에 초점을 맞추어 이야기하고 삶이 힘들때에도 좋은 순간들을 음미하며 이야기 하는 것이 좋은 방법이다."

삶 속의 평범한 것에서 기쁨과 관심을 이끌어냄으로써 자신의 삶속에 존재감을 확립하고 다시 자신의 존재가치를 부여하는 방법이라고 생각된다.

가끔 열등의식에 심취되어 있는 사회인들을 본다.
그들이 학생이건 직장인이건 중요하지 않다.
한번 자신에 대해 갖게된 일정한 감정은 쉽게 변하지 않는다.
간단한 취미나 동우회 더 나아가 운동을 함으로써 스스로의 자존감을 확립한다면 소심맨,열등걸들의 삶은 좀더 활기차고 열정적이 될 수
있을 것이다.