현명한 사람이 되는 방법
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잊지마라...생각이 당신의 일상을 바꾼다.세상살이 2022. 9. 25. 23:40
신체는 우리가 생각하느 것 이상으로 우리의 정신과 연결되어있다. 어떠한 행동을 하는 것도 주요하지만, 어떠한 생각을 가지고 행동하는 가도 또한 중요하다. 몇 년 전에 수행된 한 연구에서 크럼과 랭거는 공동으로 7개의 다른 호텔에 있는 청소부에 대한 실험을 했다. 그들은 그 직원들의 절반에게는 그들의 일을 통해서 그들이 매일 얼마나 운동을 하고 있는지, 그들의 일상 활동이 얼마나 많은 칼로리를 태우는지. 진공청소기로 청소하는 것이 유산소 운동과 얼마나 유사한지 등등을 이야기했다. 청소부원의 다른 절반은 대조군으로 그러한 좋은 소식을 전혀 받지 못했다. 몇 주 후 실험이 끝났을 때 크럼과 랭거는 그들의 일을 운동으로 여기고 실제 운동과 유사하다는 이야기를 들었던 사람들이 실제로 체중이 줄었다는 것을 발견했다..
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아무것도 아닌 것처럼 다시 시작하십시오. 지난 일에 얶매여서 오늘을 버리는 것은 어리석은 일입니다.힘이되는글 2012. 6. 7. 09:45
아무 것도 아닌 것처럼 오늘은 슬피 울어도 내일은 기쁨이 찾아올지도 모른다. 오늘은 분노로 가득 차나 내일은 소리내어 크게 웃을지도 모른다. 아무 것도 아닌 것처럼 오늘이 인생의 마지막인 것처럼 허무해도 내일은 희망이 푸른 날개를 퍼덕이며 찾아올지도 모른다. 아무 것도 아닌 것처럼 오늘은 내 주머니가 비록 초라하지만 내일은 가득 찰지도 모른다. 오늘은 날 알아주는 이가 없어도 내일은 날 찾아주는 사람들로 차고 넘칠지도 모른다. 아무 것도 아닌 것처럼 당신이 하는 일에 대해 이렇다 저렇다 비방을 해도 자신의 일이 옳다면 결코 주눅 들거나 멈추지 마라. 아무 것도 아닌 것처럼 당신에게 주어진 영광에 대해 시샘하거나 따돌릴지라도 당신의 노력으로 이룬 것에 대한 긍지와 자부심을 갖고 더욱 더 자신에게 최선을 다..
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막연한 착각이나 환상이 아닌 정확한 데이터와 경험에서 비롯된 삶의 지혜가 당신을 위기에서 구한다.반드시해라 2011. 10. 1. 10:12
천하는 만사불여튼튼이고 무모함과 모험을 차이점은 다가오는 위험에 대한 준비성에 있다. 무식하고 무모하고 게으른 인간들의 특징은 삶의 원칙이 자신의 편한대로 판단하는 것 그 자체이다. 한마디로 럭비공식 판단과 기분대로의 선택이 그들의 원칙이다. 그들은 인생의 패배자이고 성공의 가능성은 없고, 없어야 정의사회가 구현된다. 항상 노력하는 자세를 견지하는 이들이있고, 이들에게 경험이라는 무기가 있을 때 이들의 삶은 참으로 다이나믹하면서도 흥미진진한 모험이 된다. 그러나 이러한 축복을 위해서는 부단한 자기관리와 노력 그리고 끊임없이 자신을 비우고 채우는 지혜가 필요하다. 여러분이 정글의 숲길을 걷다가 곰의 표호하는 소리를 들었다고 상상해 보자. 여러분이 뒤를 돌아보니 뒤쪽의 가까운 개울가에 곰의 앞발을 연상하..
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세상살이에 정답은 없지만, 몇가지 확실한 오답은 있다.반드시해라 2011. 4. 14. 10:41
어느 어머니의 이야기... 아들아! 결혼할때 부모 모시는 여자 택하지 말아라 너는 엄마랑 살고 싶겠지만 엄마는 이제 너를 벗어나 엄마가 아닌 인간으로 살고 싶단다 엄마한테 효도하는 며느리를 원하지 말아라 네 효도는 너 잘사는 걸로 족하거늘.. 네 아내가 엄마 흉을 보거든 네 속상한거 충분히 이해한다 그러나 그걸 엄마한테 옮기지 말아라 엄마도 사람인데 알고 기분 좋겠느냐 모르는게 약이란걸 백번 곱 씹고 엄마한테 옮기지 말아라 아들아! 내 사랑하는 아들아! 나는 널 배고 낳고 키우느라 평생을 바쳤거늘 널 위해선 당장 죽어도 서운한게 없겠거늘,,, 네 아내는 그렇지 않다는걸 조금은 이해하거라 너도 네 장모를 위해서 네 엄마만큼 아니지 않겠니 혹시 어미가 가난하고 약해지거든 조금은 보태주거라 널 위해 평생 바친..
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실수없이 사는 방법은 없지만, 자신이나 남의 실수에 대처하는 방법은 각각 다릅니다.세상살이 2011. 2. 17. 22:58
남의 실수나 아픔을 감쌀 수 있는 사람 누군가에게 사과 한 상자를 선물로 받았습니다. 상자 위에는 보기에도 먹음직스러운 사과가 고르게 배열돼 있었지만 밑에는 썩은 사과가 숨겨져 있었습니다. 당신이라면 어떤 것을 먼저 먹겠습니까? 우선 이 질문을 받으면,어떻게 대답해야 할까 잠시 망설일 것입니다. 질문을 던진 사람의 의중을 알지 못하기 때문에 누군가는 먹음직스럽게 생긴 사과부터 먹겠다. 또 누군가는 썩은 사과부터 먹겠다. 또 다른 누군가는 썩은 사과 골라내고 먹음직스럽게 생긴 사과부터 먹겠다고 대답합니다. 이 질문의 정답은 없습니다. 어느 것을 먼저 먹든 그것은 단지 먹는 사람의 선택일 뿐입니다. 그런데 사람들은 자기의 방법만 고집합니다. 썩은 사과부터 먹겠다는 사람은 경제를 고집합니다. 먹음직스러운 사과..
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이 세상 사람들의 불행하다고 스스로 생각하는 이유는? 바로 망각때문이다.힘이되는글 2010. 8. 23. 10:13
사람들이 불행한 이유는 단 한 가지뿐입니다. 그것은 자기 자신이 행복하다는 사실을 잊어버리고 살아가기 때문입니다. 우리의 삶이 우리에게 주는 고마움을 그것을 잃어버리기 전까지는 느끼지 못하는 경향이 있습니다. 잃고 난 후에 그 소중함을 깨닫지만 이미 때는 늦어 버린 뒤입니다. 눈 들어 세상을 보면 우리는 열 손가락으로는 다 헤아릴 수 없는 행복에 둘러 싸여 있습니다. 우리가 불행을 헤아리는데만 손가락을 사용하기 때문에 그 많은 행복을 외면하고 살아가는 것입니다. 눈을 들어 주위를 다시 한번 살펴보십시오. 그리고 찬찬히 내 주위에 있는 행복을... 손가락 하나 하나 꼽아가며 헤아려 보십시오. 그러는 사이 당신은 지상에서 가장 행복한 사람으로 변해 있을 것입니다. (matia) 우리가 불행한 이유를 들라면 ..