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만성적인 불면은 삶의 장애이다. 침실의 분위기를 변화시켜라. 수면이 보약이 될 수 있다. 어설프게 약물을 복용하지말고, 긍정적인 사고와 편안함으로 침실의 변화를 시도하라.
현대인은 다양한 우울증에 시달리면서 삶의 가치를 축복과 행복이 아닌 고통과 고난의 시기로 대치시키고 있다. 이는 불면증의 원인이 되고 더 나아가 삶 전체를 극단적인 투쟁의 공간으로 만들어간다. 행복하고 싶다면 침대와 친하라. 특히, 밤12시~오전6시까지는......
다양한 분위기의 침실을 통해서 우리의 삶은 보다 나은 면으로 진화될 수 있다. 가구와 소품은 이제 변화의 주된 오브제다. 만성적인 불안감과 피로감은 침실의 변화를 통해서 어느 정도 극복이 가능하다.
만성적인 불면이 주는 삶의 피폐함은 자신의 삶에 대한 애착과 열정적인 행동을 마비시키고 일상이 고통으로 변화되게 만든다. 치열한 경쟁이 주는 불안감이 바로 이러한 현상의 주원인이다. 조금만 관조적인 생각을 가지고 조금 멀리보고 살아간다면 삶은 의외로 다르게 전개될 수 있고, 이러한 당면과제하에서 침실의 변화는 멋진 삶을 연출시켜주는 단초가 될 수 있다.
현대인의 만성적인 피로감을 극복하기 위해서 우리에게 필요한 것은 숙면이다. 잠은 우리의 피로감을 풀어줄 뿐만이 아니라, 보다 나은 생각을 가능하게 하고 우리의 면역체계를 높여준다. 행복하고 싶다면 잠을 자는 것을 아까워하지말고 건강투자라고 생각하라. 인간의 신체는 의외로 민감하고 정신과 연계된 존재이다.
수면은 보약이다. 잠빚은 반드시 청산되어야 할 채무이다. 수면 부족은 면역성을 떨어뜨리고 생명단축의 결과를 가져온다. 침실의 변화를 통해서 수면이라는 보약을 섭취하자.
만성적인 피로와 스트레스로 하루하루가 살얼음판으로 사는 현대인들에게 있어서 삶은 의외로 고통일 수 있다. 그러나 우리가 좌우할 수 없고 통제할 수 없는 일에 관심을 갖고 고민하는 것은 비효율적이다. 지금 이 순간 편안히 수면을 취하면서 내가 바꾸고 좌우할 수 있는 일에 몰두한다면 삶은 달라질 수 있다.
만성적인 불면과 불안에 시달리는 현대도시인들의 삶에서 침대는 생활의 중심이고 삶의 지혜이다. 가구와 소품이 주는 연출만이 아니라도 침실디자인은 심리적인 안정감과 안도감을 제공한다.