인생의 가장 중요한 것
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당신에게는 당신이 겪어온 삶의 향기, 당신이 품어온 삶의 향기, 당신이 발산하는 삶의 향기가 난답니다.세상살이 2010. 12. 23. 00:12
당신은 어떤 향기를 갖고 있나요? 당신이 갖고 있는 향기가 사람들에게 따스한 마음이 배어 나오게 하는 것이었으면 좋겠습니다. 사람들에게는 각자의 향기가 있습니다 그 향기는 어떤 삶을 살았느냐에 의해 결정됩니다. 지금껏 살아온 삶을 돌이켜 보면 자신의 향기를 맡을 수 있을 것입니다. 오늘 하루도 그윽한 장미의 향기처럼 누구나 좋아하는 향기를 뿜을 수 있는 사람이 되길 바랍니다. 자신의 몸에서 나는 냄새를 감추려고 또는 자신의 몸을 향기롭게 하려고 향수를 뿌립니다. 그러나 향수 중에 가장 향기로운 원액은 발칸 산맥에서 피어나는 장미에서 추출된다고 합니다. 그것도 어두운, 자정에서 새벽 2시 사이에 딴다고 합니다 그 이유는 그 때가 가장 향기로운 향을 뿜어내기 때문입니다. 우리 인생의 향기도 가장 극심한 고통..
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친구를 늘리고 적을 줄여라. 만남을 어쩔 수 없다지만, 관계를 설정하는 것은 조심하고 또 조심해라.힘이되는글 2010. 11. 3. 11:21
친구를 적으로 만들고 삶을 피폐하게 만들 수 있다. 인생에 있어서 친구는 자산이다 인생에서 많은 친구가 필요한 것은 아닐 것이다. 그러나 많은 친구가 있다면 그 사람은 그 만큼 인간관계를 잘 형성하고 있다는 증거가 될 수도 있을 것이다. 물론 중요한 것은 진정한 친구의 필요성에 대한 것이다.당신은 친구가 당신의 마음에 흡족하고 많은 것을 얻을 수 있는 사람이기를 원하고 있는 것은 아닌가? 만약에 그렇다면 당신은 진정한 친구를 가질 수 없을 것이다. 당신이 친구로 사귀고 싶은 사람을 만났을 때, 그 사람에게 무엇인가. 얻으려 하지 말고 그 사람을 조금이라도 먼저 이해하려고 생각한다면 쉽게 우정을 나누고 큰 믿음을 얻게 될 것이다. 우리가 헌신적으로 다른 사람들의 행복을 지키고 가져다 준다면 그들도 기회가..
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당신은 행복하다고 생각하는 가? 만일 당신이 행복하다고 생각한다면 당신이 옳다. 만일 당신이 불행하다고 생각하는가 ? 역시, 당신이 옳다. 당신은 당신이 원하는데로 될 것이기 때문이다.세상살이 2010. 11. 2. 11:25
스스로 행복한 사람 현대인의 불행은 모자람이 아니라 오히려 넘침에 있다. 모자람이 채워지면 고마움과 만족함을 알지만 넘침에는 고마움과 만족이 따르지 않는다. 우리가 불행한 것은 가진 것이 적어서가 아니라 따뜻한 가슴을 잃어 가기 때문이다. 따뜻한 가슴을 잃지 않으려면 이웃을 사랑해야 한다. 뿐만 아니라 동물이나 식물 등 살아 있는 생물과도 교감할 줄 알아야 한다. 석창포와 자금우 화분을 햇볕을 따라 옮겨 주고 물뿌리개로 물을 뿌려 주면서 이 잎과 열매에 눈길을 주고 있으면 내 가슴이 따뜻해진다. 한밤중 이따금 기침을 하면서 깨어난다. 창문에 달빛이 환하게 비치는 것을 보고 창문을 열었을 때 달도 희고 눈도 희고 온 천지가 흰 것을 보면 내 가슴 또한 따뜻해진다. 우리가 죽지 않고 살아 있다는 사실에 고마..
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현대인, 우울증, 자실율, 삶의 무기력, 질병, 정신질환, 사이코, 운동, 심장마비, 무력감힘이되는글 2010. 10. 26. 10:59
수 년간, 우울증을 심장마비의 위험 증가와 관련시키는 증거가 많아졌다. 존스 홉킨스 대학의 연구자들은 1980년대 초반에 심장병이 없었던 1,551명의 사람들을 인터뷰하고, 14년 후에 다시 했다. 심각한우울증을 경험한 적이 있다고 말한 사람들은 우울증이 없었던 사람들에 비해서 심장마비의 가능성이 네 배나 더 높았다. 우울증과 심장마비는 상호연관성을 지니고 있는 것이다. 우울증의 치료법 중에서 가장 확실하고 가장 손쉽게 가능한 것은 무엇일까... 약물치료와 지속적인 건강검진이 가장 현실적인 대안처럼 보이지만 실상은 아니다. 답은 바로 운동이다. 신체의 활동이 바로 답인 것이다. 한 연구에 의하면, 일주일에 최소한 세 번에 걸쳐 30분간 걷거나 조기을 한 우울증 환자들의 60%이상이 16주가 지나자 우울..
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당신의 눈을 의심하세요. 눈은 마지막 판단의 매체가 아니라 가장 초보적으로 세상을 보는 창구랍니다. 당신의 마음의 눈을 열어놓으면 다른 세상이 보입니다.힘이되는글 2010. 9. 8. 15:02
소중한 것은 행복이라는 것은 꽃 한 송이 물 한 모금에서도 찾을 수 있는데 우리는 오직 눈으로만 감각을 통해서만 찾으려 하기 때문에 정작 찾지 못합니다. 사랑의 눈으로 마음의 눈으로 소중한 것을 찾을 줄 알아서 작은 꽃 한 송이에서 상큼한 행복을 들추어 내고 물 한 모금에서 감동의 눈물을 찾을 줄 아는 순수한 마음을 간직함으로써 작은 일에도 감동할 줄 알고 사소한 물건에서도 감사를 느끼는 맑은 마음을 단 하루라도 간직하고 살수 있었으면 좋겠습니다. 그래서 내 마음도 이토록 아름다울 수 있구나 하는 느낌이 1분이라도 내게 머물러서 마음으로 조용히 웃을 수 있는 그런 순수한 미소를 잠시라도 가져보았으면 좋겠습니다. -------------------------------------------- 사소함이 위대..
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당신은 인생을 어떻게 보내고 계십니까....후회없는 삶을 사는 지혜세상살이 2010. 3. 28. 10:37
세상살이의 절반은 남을 원망하면서 보내고 다시 남은 절반은 자신의 바보스러운 지난일을 생각하며 보내고 다시 남은 절반은 닥치지 않고 닥칠수도 없는 일을 고민하며 보내고 나머지만을 우리들의 진정한 인생으로 받아들입니다. 결국 우리는 전체인생의 1/8만이 진정한 우리의 것임을 모르고 7/8을 낭비하는 실수를 반복해서 합니다. 과거는 지났습니다. 과거에 연연하면 앞으로 나아갈 수 없습니다. 미래는 오지 않았습니다. 영원히 오지 않을 수 있습니다. 내일의 지구는 그 누구도 예측할 수 없으니까요. 중요한 것은 현재입니다. 당신이 두발을 디디고 있는 오늘 지금 이 순간. 최선을 다해서 현실을 즐기세요. 오직 현재만이 당신의 편입니다.
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이렇게 살아보는 것은 어떨까요?힘이되는글 2010. 3. 26. 11:06
우리 이렇게 살면 어떨까요 ? 하찮은 것을 최상의 것으로 만들기가 어렵습니다 생각을 먼저하고 행동을 나중에 하는 것은 어렵습니다 언제나 마음을 진정시키는 것이 어렵습니다 오늘 하루 동안만 친절하고 즐겁고 동정적이고 관심을 가져주고 이해하는 삶을 살도록 하세요 최선을 다하는 겁니다 무슨 일을 잘 하지 못한다고 사람들을 나무라지 마세요 어리석은 일을 저지른 사람이 있다면 용서하고 금방 잊어버리는 겁니다 그래봐야 오늘 하루뿐인걸요 누가 알아요 그러다가 아주 좋은 날이 될지.. 가급적 약속을 하지 말되 일단 약속을 했다면 성실하게 지키세요 어떤 희생을 치르더라도 말이죠 당신을 만나는 모든 사람들이 당신이 그들을 아주 중요하게 생각하는 것으로 믿게 하세요 즐거워 하세요...! 당신이 하찮은 일로 아파하고 실망함으..
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때로는 우리에게 고요의 시간/침묵의 시간이 필요합니다.힘이되는글 2010. 3. 10. 11:02
고요한 힘 / 정채봉 오늘을 사는 우리는 고요함을 잃어버린지 오래이다. 고요함을 잃고 산다는 것은 소음으로 우리의 시간을 사살하고 있다는 말이다. 여기서 말하는 소음이란 시끄러운 소리만을 일컫는 것이 아니다. 당신이 당신을 느끼지 못하는 분주함, 눈뜨면 해야 할 걱정거리들, 눈감아도 떠나지 않는 저 매임이 소리 없는 소음이 아니고 무엇이겠는가. 당신의 ''나''를 돌아보라. 주민등록번호 몇 번의 누구. 누구의 몇째 아무개. 무슨 동네, 혹은 무슨 아파트 몇 동의 몇 호에 사는 남자, 또는 여자. 늘 공부나 일에 �i겨다니는 일상, 허둥지둥하다가 ''아차'' 하는 순간들의 연속인 오늘. 이런 오늘이 모여 결국 ''허망한 세월''을 이루고 있지 않은가. 당신한테 오늘이란 어제의 다음날이 아니다. 내일의 전날..