진정한 가족으로 거듭나는 방법, 바뀌어야 제대로 살아가는 것이다.

“당신과 당신의 가족은 너무 많은 약속,너무 많은 일들에 둘러싸여 친구가족 그리고 하느님과의 관계가 고통 받고 있다”

서두름과 바쁨은 현대인들의 일상적 모습니다. 이로 인해 가장 중요한 것들의 진정한 우선순위가 손실 될 수 있다.

의 저자 팀 키멜 박사는 그의 저서에서 속도의 변화를 위한 조언을 제시하며, 맹렬한

속도로 달려가는 우리의 삶 속에 브레이크를 거는 방법과 가족만의 시간의 중요성에 대해 성경적 통찰력과 원칙을

제공하고 있다.

다음은 특별 섹션으로 그의 책에 새로 업데이트된 ‘행복하고 건강한 가정을 위한 101가지 조언’을 발취한 내용이다.

팀 키멜 박사는 현재 ‘Family matters’의 설립자인 동시에 책임이사를 맡고 있다. <편집자 주

 

01. 크레디트카드 빚 다 갚기
02. 몸무게 10 파운드를 빼든지 자기 모습에 대해 불평하지 않기
03. 가족과 함께 7일 연속으로 저녁식사 함께하기
04. 아내와 대화의 데이트를 하기(제발 영화는 말고)
05. 아이들에게 고전 책 읽어주기(마크 트웨인 책)

06. 가족과 함께 가족의 기도를 암송하기
07. 가족에게 연속으로 21일 동안 포옹해주기(습관이 되기 위해 필요한 기간이 21일이라고 한다)
08. 일주일에 하루를 정해 TV 전원을 아예 뽑아놓기
09. 가족과 함께 패스트푸드 아닌 외식하기
10. 배우자와 자녀를 위해 매일 기도하기

11. 함께 휴가를 계획하기
12. 함께 휴가 가기
13. 습관이 될 때까지 매일 성경 한 장 읽기
14. 미사 시간에 가족이 함께 앉기
15. 자녀의 차를 세차해고 차에 기름을 가득 채워 주기

16. 직장에서 일찍 퇴근해서 아이와 함께 야구경기 가기
17. 가족과 함께 주말 오후에 도서관에 가기
18. 가족과 함께 산책하기
19. 가족 모두에게 얼마나 귀하게 생각하는지 편지 쓰기
20. 배우자에게 주말에 친구와 함께 자기의 시간을 가질 수 있도록 하기

21. 가족과 함께 캠핑가기
22. 한 주간 동안 평소 때보다 한 시간 일찍 자기
23. 일 년 동안 한 달에 한번 자녀들을 데리고 나가 함께 아침 식사하기
24. 가족들과 함께 시간을 보내기 위해서 승진을 거부하기
25. 안전벨트를 항상 매기

26. 건강검진 받기 
27. 매일 조금 씩 한 달 동안 운동하기 
28. 자신과 배우자를 위해 생명보험에 들기
29. 사망 시 배우자에게 도움이 되도록 재정에 관하여, 유언 및 여러 중요한     서류들을 준비해 놓기
30. 배우의 차가 안전하도록 타어이와 브레이크를 정비하고 튠업 해주기

31. 자동 연기경보기의 건전지를 바꾸기
32. 집에 보안 장치를 설치하기
33. 자녀들의 선생님과 학부모 면담을 부부가 함께 가기
34. 자녀의 숙제를 도와주기
35. 토요일에 아내가 쇼핑을 즐길 수 있도록 아이보기

36. 배우자에게 자신이 직장에서 하는 일이 무엇인지 정확하게 설명해 주기
37. 퍼즐 게임을 함께 하기(1000개 이상)
38. 자녀들에게 성경 이야기를 읽어주고 함께 대화 나누기
39. 자녀들에게 가장 의문나는 질문을 할 기회를 주고 대답을 주던지 함께 대화를 나누기
40. 집 안에 수리해야 할 것은 마무리 짓기

41. 자녀들에게 배우자를 어떻게 만났는지 말해주기
42. 자녀들에게 첫 데이트 이야기 해주기
43. 부모님께 특별히 감사한 점에 대해 편지 써서 보내기
44. 쇼핑을 마음껏 하기. 하지만 하나도 사지 않겠다는 약속을 먼저 하기 
45. 한 달 동안 기도일기 쓰기. 하느님께서 응답해 주신 내용을 구체적으로 적기

46. 가족과 함께 변두리로 나가 별 구경하기. 자녀들에게 별자리를 설명해 주고 우주를 반드시 하느님의 위대하심에

      대한 기도로 마무리하기
47. 아내를 위해 얼굴 마사지, 매니큐어, 미용 등으로 한 턱 내기
48. 자녀들에게 토요일 아침 TV 만화를 보는 대신에 맥도날드에 가거나, 그라지 세일 구경, 혹은 공원에 가기
49. 자녀들에게 매일 학교에 물어보기(무엇을 배웠는지, 점심은 누구와 먹었는지)
50. 가정의 중대한 결정을 내일 때 어떤 과정을 걸쳐는 지 왜 그런 결정을 내리게 되었는지 자녀에게 설명해 주기

51. “내 차가 그리 나쁘지 않네”라고 자신에게 말하기 
52. 직장에서 배우자에게 전화해서 어떻게 지내는지 물어보기
53. 가계도(Family Tree) 그리고 자녀들에게 조상에 대해 가르쳐 주기
54. 오랜 된 묘를 자녀들과 함께 방문하기
55. 하루에 한 가지씩 “아니야”라고 거부하기(두 번째 파이를 향해)

56. 프라임 시간대에 부적절한 장면이 나온 것에 대한 방송사에 항의편지 보내기
57. 불을 끄고 찬송가를 들으며 생각을 하느님에 대해 집중하기
58. 성직자에게 어떤 부분에 대해 칭찬하는 노트를 보내기
59. 내 책꽂이에 있는 다른 사람들의 책이 있다면 모든 책을 돌려주기
60. 짜증나게 하는 운전자에게 양보하되 소리를 지르거나 화내지 않기

61. 해가 질 때까지 화를 품지 않도록 노력하기
62. 배우자나 친구로부터 지적을 받을 때 민감한 반응을 보이거나 변명하지 않기
63. 자동차에 크리스천 범퍼 스티커를 붙였다면 어울리게 운전하기
64. 잠언에 나오는 지혜로운 자와 어리석은 자에 대해 공부를 하고 지혜로운 자가 되기 위해 실천하기
65. 이제까지 나에게 상처를 준 사람들의 이름을 적고 용서하지 않은 사람이 있나 확인하기

66. 부모를 공경하기로 다짐하기(설령 부모가 많은 실망과 상처를 주었다 할지라도)
67. 자녀를 치과 데려가거나 아내가 병원에 갈 때 함께 가기
68. 가족과 함께 제스처 놀이하기(주제는 가족과 함께 했던 추억)
69. 아내를 위해 설겆이 하기
70. 쉬는 날 가족과 함께 집에 있기

71. 가족과 함께 어려움에 처한 사람들을 돕는 프로젝트 하기
72. 가족과 함께 여가활동하기
73. 아내에게 꽃 보내기
74. 저녁 시간에 가족과 함께 휴가 가서 찍은 사진을 보기
75. 일 년에 한 번은 배우자와 함께 서로의 관계를 새롭게 하기 위한 주말을      보내기

76. 배우자와 자녀에 대해 다른 사람들에게 칭찬하기(그들이 함께 있을 때)
77. 국가와 세계가 국면에 문제에 대해 자녀들에게 묻고 의견 듣기
78. 자녀들이 데이트 나갈 때 돌아 올 때가지 기다려 주기
79. 조용한 토요일을 보내기(TV, 라디오, 음악, 잡담 없이)
80. 어린 자녀와 함께 놀아주기(아이들이 원하는 것을)

81. 부모님에게 부탁해서 그들이 어렸을 때의 이야기를 자녀들에게 들려주기
82. 드라마 보지 않기
83. 집안을 정리하게
84. 일찍 출근해야 하는데도 밤늦게까지 TV를 본다면 습관을 바꾸기
85. 불필요한 아침식사 약속을 하지 않기

86. 선교사님들에게 정기적으로 편지하기
87. 옷장을 정리해서 일 년 내내 않입는 옷을 기부하기
88. 교회 도서실을 정기적으로 애용하기
89. 제 삼 세계의 아이를 후원하기
90. 자녀들이 받은 상장, 학교 프로젝트, 추억 등을 따라 정리해서 보관하기.

91. 선교사의 전기를 읽기
92. 교회 봉사를 위해 정기적으로 신실하게 드리기
93. 유서에 삶을 함께 나눈 것이 얼마나 기뻤는가를 적은 가족에게 보내는 

    편지를 포함하기
94. 가지고 있는 오래된 레코드나 테이프 CD 중 자녀들에게 모범이 되지 

    않는 것은 버리기
95. 방 하나를 꾸며 편한 의자를 놓고 의견충동 코너라고 정하기. 그리고 

    의견충돌이 일어나면 그 코너에 가서 해결될 때가지 떠나지 않기

96. 일주일에 한 번은 자녀들에게 자기가 좋아 하는 음식메뉴를 고르도록 

     자유를 주기
97. 가족과 함께 바깥출입을 하지 못하는 분들의 집을 방문하여 집안 

    청소를 해주고 잔디를 깎아주기
98. 옛 친구에게 전화해서 어떻게 지내는가 묻기
99. 중요한 습관에 대하여 책임을 물을수 있는 좋은 친구를 사귀기

    (성경 읽기,기도,가족과 시간보내기,몸무게 빼기 등)
100. 예산을 세우기
101. 부부가 함께 부부성장 세미나 참석하기

------------------------------------------------------아주 작은 가족과 함께하는 시간들이

당신의 인생을 다르게 만들고,가족과의 삶을 온전히 바뀌어 놓습니다.

지금 이 순간 변하면 모든 것이 변하게 됩니다.

  
뉴스파워 제휴 LA 크리스찬투데이.US