익숙해지고 있다면 굳어지는 것이다. 그리고 당신은 식물인간이 되어간다.움직여야 산다.

어제와 같은 오늘, 

오늘과 같은 내일이 연속되고 있다면

스스로에게 변화를 시도하라.

변화는 자신이 살아있음을 확인하는 

가장 좋은 방법이다.

항상 자신의 존재감을 확인하라.

익숙해짐과 편안함이 엄습한다면 

그 즉시 경고음을

스스로에게 울려라.

그 다음은 반드시 무기력증상과 

우울한 분위기가 찾아와서

당신의 머리속을 차지할 것이기 때문이다.

편안함과 익숙함으로 무장한 

낡고 굳어있는 것을 없애라.

격변하는 사회에서 막연한 불안감의 

주된 요소는 당신이

낡은 것에 집착하고 

익숙한 것에 편안함을 느끼는 

권태감 때문이다.

다른 것을 세우고, 

다른 생각을 하고, 변화와 혁신을 

당연시하고 받아들여라.

매일매일 새롭게 탄생하는 

자신과 마주하게 될 것이다.

나아가지 않으면 뒤쳐지는 것이고,

성장하지 않으면 퇴보하는 것이다.