인생의 행복
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직진박샘의 잡설.횡설수설:최악의 상황을 연상하라. 최악의 상황에서도 당신은 살아남았다. 매일매일 한발씩 나아가라세상살이 2024. 4. 20. 17:26
그렇다면 지금 당신은 행복한 시간을 보내고 있다. 행복한 삶은 자신이 만들어라. 가슴에 기쁨을 가득 담아라 담은 것만이 내 것이 된다. 좋은 아침이 좋은 하루를 만든다. 하루를 멋지게 시작하라 얼굴에 웃음꽃을 피워라. 웃음꽃에는 천만 불의 가치가 있다. 남이 잘되도록 도와줘라 남이 잘되어야 내가 잘된다. 자신을 사랑하라. 행운의 여신은 자신을 사랑하는 사람을 사랑한다 세상을 향해 축복하라. 세상은 나를 향해 축복해 준다. 기도하라 기도는 소망성취의 열쇠다. 힘들다고 고민 말라 정상이 가까울수록 힘이 들게 마련이다. 준비하고 살아가라. 준비가 안 되면 들어온 복도 못 먹는다. 그림자를 보지 말라 몸을 돌려 태양을 바라보라. 남을 기쁘게 하라 10배의 기쁨이 나에게 돌아온다. 끊임없이 베풀어라 샘물은 퍼낼수..
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당신은 ~해서 참다행입니다. 우리는 ~해서 참다행입니다. 행복합시다.힘이되는글 2014. 5. 5. 19:01
참 다행이다 영국 심리학자 브레이저 박사는 자신의 삶이 불행하다고 여기는 사람들이 주로 다음과 같은 질문을 자주 하는 것을 알아냈다. "나한테 1억 원만 생기면 얼마나 좋을까?" "우리 아이도 남들처럼 공부를 잘하면 얼마나 좋은까?" "잘사는 사람과 결혼했다면 얼마나 좋을까?" "내가 미인이라면 얼마나 좋을까?" 그들은 주로 '내가∼라면 얼마나 좋을까?'라는 가정형 질문에 매달려 스스로를 괴롭혔다. 브레이저 박사는 그들에게 '나는∼가 아니라서 다행이야.'라는 문장을 매일 네 개씩 만들어 보라고 했다. 그러자 사람들은 부러운 아들을 떠올리며 불평하던 때와 달리 훨씬 편안한 마음으로 문장을 완성했다. "난 두 다리로 걸을 수 있어 다행이야." "난 오늘도 먹을 수 있고, 잠잘 곳이 있어 다행이야." "난 두..
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당신이 100%책임을 질 당사자입니다. 본인의 잘못입니다.세상살이 2014. 4. 25. 18:54
'100 퍼센트 내 책임' 100 퍼센트 내 책임이라고 생각하지 않으면 아무것도 해결되지 않는다. 우리들은 문제가 발생하면 '나라가 잘못했다', '저 사람이 나빠서다' 하며 나에게는 책임이 전혀 없는 듯이 말하곤 합니다. 이래서는 결코 문제가 해결되지 않습니다. 나중에 더 큰 문제로 발전합니다. 자신이 100 퍼센트 책임을 지지 않기 때문에 자신의 아이 혹은 사촌, 조카, 손자, 친척 등 누군가가 그 책임을 져야 하는 일이 발생합니다. - 이하레아카라 휴 렌의《호오포노포노의 지혜》중에서 - 자신이외의 누군가를 탓하면서 우리는 우리 자신의 가치에 손상을 입지 않으려고 합니다. 그러나 우리자신의 가치와 영혼에 손상을 입지 않을지는 모르지만, 합리화의 과정에서 무수한 에너지와 시간이 소비되고, 우리의 영과 육..
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작은 것은 아름답다.소박한 것은 더욱 아름답다. 느린것도 아름답다.세상살이 2009. 12. 3. 11:31
작은것이 더 아름답다. 더 큰 차를 타고, 더 큰 집을 짓고, 저마다 더 큰 목소리로만 핏대를 올리고, 뉴스에서는 점점 커다란 사건이 가슴을 놀래킵니다. 모든 게 점점 커져만 가는데, 왜 행복은 더 커지는 것처럼 보이지 않는 걸가요. 세상에는 작을수록 아름다운 것이 참 많습니다. 꽉 막힌 실업률 그래프의 높은 키보다 키 작은 맨드라미가 좋습니다. 출근길마다 어깨 짓누르는 커다란 근심이 손톱만금 작아져 훅, 하고 바람에 날렸으면 좋겠습니다. 조금 더 작아져도 좋은 것들이 참 많습니다. 미움, 시기, 질투, 다툼, 절망, 불행... 이 모든 것들이 좀더 작아졌으면 좋겠습니다. 두터운 담으로 멀어진 사람과 사람 사이의 거리도 좀더 '작아졌으면' 좋겠습니다. 사람과 사람 사이의 거리가 '작은 세상', 마음과 마..
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우리에게는 웃음이 필요합니다.행복한 웃음이세상살이 2009. 11. 5. 11:12
사람이 웃고 있을 때 많은 변화가 일어난다 행복해서 노래하는 게 아니고 노래 하니까 행복해진다라는 말이 있다. 누구하나 삶이 힘겹지 않는 사람이 없다. 하지만 어떤 사람은 행복해 보이고 어떤 사람은 세상의 번뇌를 다 짊어진 것처럼 인상을 쓰는 사람이 있다. 지금 자신만이 너무나 불행하다는 생각이 들거든 거울속의 자신을 향해 한번 웃어보자. 그 웃음으로 인해 하루의 기분이 바뀔 것이다. 어깨 힘을 빼고 눈을 지그시 감고,편안하게 웃어보자. 얼굴을 활짝 피고 웃는 것을 반복해보자. 이것을 3초씩 반복하다 보면 아주 좋은 "뇌 운동"이 된다 그런 후에 본격적으로 웃어보자. 사람이 웃고 있을 때 몸에서는 많은 변화가 일어난다. 웃으면서 계속 뇌에 집중을 하면 뇌와 가슴이 하나로 연결된다. 가슴에 있는 에너지의 ..