우리의 아주 못된 심성은 자신을
돌아보는데 야박하고,
자신이 상황을 파악하는데
이기적이라는 것이다.
진정으로 자신과 대화하는 시간을 가져야 삶이 가치를 지닌다.
"우리는 우리가 가진 것에 대해서는 거의 생각하지 않지만,
갖지 못한 것에 대해서는 언제나 생각한다."(쇼펜하우스)
그래서 항상 불행과 불만을 달고 산다.
역으로 생각해보라.
당신이
가진 것을 생각해보라.
당신이 지닌 남과 다른 재능과 축복에 대해서도
생각해보라.
아마 셀수없이 많을 것이다.
인생이란 그렇다.
위로 비교하면 항상 모자르고
아래와 비교하면 항상 남는다.
위와 비교하면서 열등감을 느낄 필요도 없고,
아래와 비교하면서 자만심에 쩔 필요도 없다.
관점을 바꾸면
희망이 보이고,
절망적으로 여겨졌던 것들이
아주 사소하게 느껴질 것이다.
과거에 매몰되지마라.
다가오지 않는
미래에 대한 불안감이나 과다 망상에
빠지지도 마라.
현실자각타임을 자주갖기 바란다.
당신은 의외로 많은 능력과 가능성을
지닌 존재다.
너튜브나 짤에 매몰되어 일희일비하거나
망상에 빠져서 소중한 자신의 시간과 사고를
허비하지마라.
당장 움직여라.
몸을 움직이면
생각이 맑아진다.
수동적인 매체에 익숙해지면
변태스럽고 소시오패스적인
어두운 그림자가
내면에서 스멀스멀 기어나와서
당신을 지배하게 된다.
당장 밖으로 나가라.
몸을 움직이고 땀을 흘리면서
육체적인 피곤함과 마주하면
정신은 의외로 맑아지고
다양한 가능성의 문이 보인다.
능동적으로 생각하는 삶을 살아가라.
생각을 하게 되면
관심이 생기고
관심이 생기면
관찰을 하게 된다.
관찰이 일상화 되면
통찰력과 직관이 생긴다.
그리고 당신의 몸과 의식속에
통찰력과 직관이 제대로 자리잡으면
당신은 건전한 생명체로 진화하게 된다.