쉽게 당신의 행복지수를 높이는 방법

 

3년 동안 입거나 신지 않은

성한 옷이나 신발들을 주위에

나누어준다.

 

매일매일 6000원 정도의

선물을 주변에 한다.

캔음료나 간단한 간식거리도 좋다.

 

매일매일 나무길을 걸어본다.

한 10분도 좋다.

여유로운 걸음걸이는

심장에 보약이다.

인스턴트를 최대한 줄이고

자연식을 먹어라.

냉장고를 없애거나

최소한의 크기로 줄여라.

건강한 삶이 현실화된다.

 

항상 오늘이 마지막이라는

생각으로 감사하며

살아가라.

삶이 달라지고

새로운 가능성의 문이 열린다.

 

무엇인가에 도전하고 배워라.

머리를 멈추지마라.

몸을 움직여라.

막춤이라도 추어라.

 

이제 당신의 삶은 행복하고

건강한 삶이 될 것이다.

참고로 투덜거리며

불평불만에 휩쌓인 이들과 단절해라.

스트레스와 억지도 전염된다.

부정적인 사고를 지닌 이들도 손절해라.

감정도 전염된다.

 

타인을 의식하지마라.

 

너무 눈치보지말고

자신의 삶을 살아가라.

작은 변화만으로

당신의 삶은 완전히 다른

멋진 삶을 경험하게 된다.